亲爱的萱萱：

除夕快乐，我回到老家了，这儿除了信号差没别的毛病。

我刚才本来是想用电脑写好了再发到手机上来着，结果开好热点之后，点好了但是登录不了软件一直提示网络有问题。

所以今天只能用手机写了，我现在就是打开微信跟自己的聊天框输入的文字，这样的话，我还可以切换软件看简书的回信内容。

今早五点前就起来洗漱吃早餐，不到六点就出发了，昨晚担心过时间也睡得不安稳。

还好路上不塞车，大概四个小时就回到老家了，那时候十点左右。

后来我就去睡觉了，睡到了下午2:00。

虽然睡了这么久，但依旧很困，因为过程中醒了好多次有好多人在外面说话，加上房子的隔音效果不好。

不知道你今天过得怎么样？我感觉回到这儿之后运气好像下降了。

因为刚才开电脑的时候重启了两次，而且开机书完密码后还会卡顿反应迟钝。

第二是连接热点用不了，可往年回来也是这台电脑，那时候就没出现这样的情况。

还有另一个小事，昨天跟奶奶一起吃饭，然后她见到我的羽绒服就说这设计不好，颜色也不好看吧啦吧啦，今天又说了好几遍。

这款羽绒服的款式是偏宽松的，衣服下摆的位置左右各有开衩，是玫红色的。

为啥我要按照他们的喜好穿衣服，这是昨天我就想到的问题，尊重别人咋就做不到呢！

还有一次是穿了一条阔腿裤，然后她又说穿那么宽的裤子不好看。

你如果春节期间还要帮妈妈干活，那还有时间做自己的事情吗？

我记得你说要读书写字静心来着。

你这个梦，我看到最后尸体的那里就觉得很不吉利，当时我做梦也有怪怪的感觉。

可是为什么跟你一起去的朋友要捅自己好多刀呢？这是意味着什么？

淘宝的会员还能用在其他软件上？第一次听说。

我只听一个人说过开了京东的会员之后好像可以免运费。

就是有些商品需要满99才能免运费，然后有会员的时候就可以不用买99或者是有优惠券可以减掉运费之类的。

今早上车过了一小时才拿起手机，刚好看到有个直播挺好的就开始听，简单的做了下笔记。

后来八点多直播结束开始二刷外婆这本书。

有两段很喜欢的分享给你，一起回顾一下也好。

突有一日，我看到了一位农人正在救助一棵树，顿时领悟，人生不正如一棵树吗？受伤了，需要先修剪掉那些坏死的部分（认知觉醒）；然后，构建自己的防御罩（自我保护）；在安全、放松的环境下寻求内在发展（学会松弛）；默默扎根，积蓄养分，疗愈修复（身心发展）；

随着能量的积累，我们才有力量、有勇气将枝叶探出保护罩，与外界产生联结（人际交往）。

当真切的、略带残酷的风霜雨露打在身上时，却也是海因茨·科胡特(Heinz Kohut)所说的“恰到好处的挫折”，在磨砺中成长，我们将变得更加强韧。

当强健、平静、有力，达到内外的统一与和谐时，我们就成为温暖的、饱含生命力的模样，这也是成长本来的样子。本书就是按照这样的脉络来组织内容的。

家庭教育中，家长们常常会忽略但至关重要的一点——顺序：在孩子的成长过程中，家长们常常将所有知识经验、人生道理一股脑倒给他们，但很少有家长会思考，孩子应该先学哪个，后学哪个。

尼采说：“一棵树越是高大，它的根就越是伸向黑暗。”

而一棵根基不牢的树，注定是会歪斜的，这就是现代人拧巴和内耗的根源。家长们不知道，“见贤思齐”是有前提条件的，就是已经拥有充实、丰盈的自我认知，相信自己有改变的能力，但家长们将传统文化中强者用于自我提升的道理直接灌输给自身尚弱的孩子，用圣人的标准要求孩子，并将之视为理所当然，达不到就打击指责，这是忽略了人性的真相和成长的本质。

可悲的是，太多的孩子就是这样浑浑噩噩成长起来的，当有一天他们成为父母的时候，自然也无法梳理出教育的逻辑，也会在教育孩子时选择走上熟悉的道路，复制自己熟悉的教育模式。

因为我们身处其中，往往将“习惯”当作“合理”，却不去考虑其他的可能，就像意识不到空气的存在一样，意识不到那些已经成为习惯的原生家庭的错误行为和语言方式。

有时候，我们甚至会进行强迫性重复，即在经历了一件痛苦的事后，会在以后不自觉地制造类似的情境，以致不断地体验同样的痛苦，因为那是我们最初关于家的体验，我们不确定改变是否会更不安全，习惯性地将“熟悉”当作安全甚至爱，这就造成了很多家庭教育悲剧。

感恩回家路上顺利。

感恩亲戚们做了很多菜肴，辛苦了。

最后放上下午拍的照片，我觉得晒太阳是最幸福的事。

晚安心语：我们不必在别人的世界里做最好，拥有自我认同的人能够内心自洽。

晚安

爱你的云清雪

2025.1.28