醒来，当然是屋内黑漆漆的。打开灯就找手机看时间，一看有触动，竟然7:06；试试磨磨不想起，就等。

等到7:20，一琢磨，还是要起床，并且得立马起床。“枪刀麻利快”的起来，做好妻子交办的事情，在最短的时间内到达如意湖（怕林下晨练区的常练大姐笑话咱呗）。

实际上，走在路上已经意识到，今天是星期六了（路上送学生的队伍不见了）；到如意湖边也是，停放的车子寥寥无几。

林下晨练区的晨练大姐，破天荒第一次没有出现；往北走，到达“全民健身广场”，在吊挂式跑步器材晨练，（从前天起）我把外套和挎包取下，放在前边的“挂衣架”上，做完节拍后再换上（这样，避免了每次特别是双足并拢，在器材上前后摆动时，总会刮扯衣兜。或者需要解开外套扣子，把下摆衣角给提起来放把手上，给锻炼带来掣肘、放不开手脚练习。）

湖东晨练区主区的单杠抓握悬挂，还是突破不了6个（甚至在第5个时，不得不小心的终止动作。以避免抓握不牢而摔下）。