今天有幸听了简书贝商城的第十期公开课，本期邀请的嘉宾是凌波微语老师。

我认识凌波老师是在今年的3月份。当时理事会迎新班招新，机缘巧合之下就报了名。那时候，正是通过凌波老师加入了迎新班的大家庭，她是我的领路人。我们迎新班的同学都亲切地称呼她为凌波姐。

我是去年十二月来到简书的，在加入迎新班前，我对简书的认识十分有限，基本上都是通过简书上的各类科普文，东一榔头、西一棒槌地学到点皮毛，所获得的知识杂乱无章。但是加入迎新班后，在凌波老师带领的迎新班委的讲授下，我明白了简书钻与简书贝是怎么回事、权重是怎么回事、如何使用markdown编辑器等等，系统地学习了简书的规则，对简书有了更全面的认识。

也是那个时候，我听到了凌波老师的故事。其中最励志的就是她关于运动的事迹。凌波老师有心脏病，但是通过多年坚持运动，现在非常健康。还有她与简书结缘的过程等等，我都写在了《凌波微语老师简介》这篇文里。

但是今天再次听到凌波老师的精彩分享，我又有了不同的体会。自律这件事情，做起来很容易，但是一直坚持做下去却并不是那么容易。从凌波老师的身上，我看到的是一个长期自律的人的成长与改变。

首先是日更。从两年才写27万字到一年挑战50万字，从每天苦思冥想一两百字到每天日更千字文，从碎碎念到越来越专业，凌波老师的改变不可谓不大。可以感受得出来，通过日更，老师的人生境界也提高了不少。

再说说运动，诚然，坚持运动最大的改变就是身体获得了健康。另外，通过运动和旅行，也拓宽了眼界，打开了写作的思路，通过写计划、行动、总结，一步步实现计划的过程，所获得的满足感由此而生。

当然，凌波老师也给我们分享了实实在在的干货。比如：老师推荐我们去看《微习惯》这本书，培养自己的自律习惯；使用讯飞语音输入法，让自己可以随时随地记录灵感；只要坚持学习，就一直在成长，就不会变老等。

最后凌波老师的这几点建议也非常实用：

一、为自己订立一个小目标，先完成，再完美。这个建议很好，在苦于日更不知道写什么的时候，抓住自己的一点灵感，先快速记录下来，不管写得如何，等适当的时机再进行仔细的打磨，写成文章。

二、加入一些正能量的组织。一个人的耐力有限，找到同频的人才能更有坚持的动力，一个人在海上航行是孤独的，力量也是弱小的，但是有了志同道合的同伴，就会无惧狂风暴雨，走得更远。

三、投资量力而行。每次大咖们都会强调一点，投资有风险，需要谨慎，量力而为。这让我觉得还是简书人实在，因为其他的投资平台，都会大力鼓吹投资获得回报多么容易，而真正的风险却并不会这么实在的告知我们。

四、坚持长期主义者心态。三天打鱼两天晒网，急于求成往往不能成功，很多成功的人都有一颗长期坚持的心。借用某大佬的话来说：“明天很美好，后天更美好，但是大多数的人都死在了明天的晚上。”真正能坚持到最后的人不多，但是只要坚持下来，相信一定可以发生翻天覆地的变化。

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