如今很多现代女性身兼数职，每天要在职场达人、宝妈、妻子等等身份之间转换。不管现代女性们扮演着怎样的角色，都需要充足的精力和耐心去面对。而由于生活事务繁杂，让人感觉压力山大，体力不支。生理和心理的双重影响使得女性朋友时常疲惫不抗，精神不佳，抵抗力也逐渐变弱。不少女性开始了解吃维生素这类增强抵抗力的方法，但每天吃复合维生素真的好吗？营养专家表示：女性不同时期其实都是需要补充多维营养的。

每天吃复合维生素好吗？恢复学生满满元气就靠它

在学校里，不管是写论文还是搞科研都需要注意力高度集中，尤其是女孩子比较敏感，每当面临考试或课业繁重时会容易处于紧张状态，进而会大量的熬夜复习，这样自然也费了不少脑细胞，消耗很多元气，这时就十分有必要补充复合维生素了。进口善存女士复合维生素片能给18+的女孩们在课业繁重时及时补充营养元素。它含有的多种维生素和矿物质促进营养均衡，像其中的VA、VC、锌、铁、铜、碘等，有助于平衡机体，增强女生们的抵抗力。由内调节，让女生气色更好，更有青春活力。

每天吃复合维生素好吗？上班族女性要了解其重要性

现在上班族都承受着很多工作压力，996、加班等等不堪重负。很多上班族女性都存在身体亚健康的问题。由于长期不规律的作息和饮食，导致身体的免疫系统开始抗议，发出“警告”，比如皮肤状态和精神状态不佳等。所以这时就要安抚一下它：选择进口善存女士复合维生素片，它含有5大维生素，8种B族维生素和17种矿物质，其中VC和VE有助于抗氧化，对抗自由基，由内调养女性好气色；像VA、VB6、锌、铜、铁等营养元素等有助于增强身体抵抗力，构筑身体“防御墙”。而且复合维生素片的食用非常方便，即使工作繁忙，三餐不规律的女性们朋友们，也能很好地营养补充。

每天吃复合维生素好吗？产后妈妈更要注重调养

产后妈妈的身体大多很虚弱，很多女性在产后一两年内，都发现自己很容易生病，感冒等小病频发，其实这就是免疫力低下的典型表现。产后妈妈不仅受到产后激素水平下降的困扰，由于哺乳、照顾孩子等因素，也会导致元气大伤，这样体内的微量元素大量流失，维生素也会缺失。

因此建议产后妈妈们更要注意维生素和矿物质的补充。进口善存女士复合维生素片就是很好的选择，每天一片就能补充人体所需的多种维生素和矿物质，尤其像其中的B族维生素和叶酸，支持机体的能量代谢，助力新陈代谢功能，这样产后妈妈们即使再忙碌，也不用担心抵抗力下降、营养缺失，还会保持精神活力。

俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有健康的身体，才会有更多精力兼顾其他。所以大家不必纠结每天吃复合维生素好吗这个问题。因为对于现代女性来讲，适当地额外补充多种维生素是很有必要的。