最近，“打工人”龚俊又解锁了一项新任务——成为善存益生菌的全新代言人。这位目前正当红的小哥哥，常常在节目上强调：赚钱就是快乐的。确实，兢兢业业工作，开开心心数钱，也是很多打工人的态度和愿望，不过辛苦工作之余也要注意保养身体，今天就由俊俊子带路，跟大家了解一下益生菌一般吃多长时间。

益生菌一般吃多长时间？可作日常营养补充长期服用！

益生菌作为人体肠道中的有益菌，能够维持肠道菌群微生物系统的动态平衡，对人类的健康起着至关重要的作用。2001 年，联合国粮农组织（FAD）和世界卫生组织（WHO）在《食物中益生菌健康及营养评价指南》中对益生菌作出定义：摄入一定数量时能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。目前被应用得比较多的益生菌主要是乳杆菌类和双歧杆菌这些能产生乳酸的肠道菌，如嗜酸乳杆菌、罗氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌等。

像善存双重益生菌固体饮料选用的就是通过了全球临床充分验证、并拥有完备文献数据支持的动物双歧杆菌BB-12和嗜酸乳杆菌LA-5，且不添加防腐剂，对肠道健康无负面影响，可以长期服用，早上补充一条善存成人益生菌，即可开启活力满满的一天。

益生菌一般吃多长时间？花式吃法更惊喜！

相比起其他的营养补充剂，善存双重益生菌固体饮料的食用方法可以有更多变化，除了直接开袋即食，还能用温水冲泡，还能加入酸奶麦片或者牛奶里面，随时随地为身体注入营养和活力，吃起来还别有一番风味！

无论是长时间面对电脑工作而头昏脑涨，还是放肆大吃大喝消化不良，或者在换季时刻适应不了早晚温差，都可以通过坚持补充益生菌等营养元素，让肠道达到健康平衡状态。满满的自护力让你更好地应对身体的“难关”。

其实，“益生菌怎么选”、“益生菌一般吃多长时间”这些都是目前对身体健康比较关注的朋友很经常问到的问题。这次，上进的“打工人”龚俊为大带来他保持旺盛工作力的秘诀，随身携带善存成人益生菌，营养随心Plus！

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