都说面色红润是气色好，是身体健康的表现，但是有些时候，持续的“脸红”可不一定是好事，以下一些情况需要格外注意。

科普专家：丰世科

四川省自贡市第一人民医院

皮肤科主任、副主任医师

No.1

“脸红”原因多，这种需注意

每年冬天，医院皮肤科总有患者因为“持续脸红”前来就诊。“脸红”从表象上讲是因为皮肤屏障功能受损引起的肌肤敏感现象，是皮下毛细血管扩张后，在面部呈现出的红色网状结构。

有些人身体健康，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人会因饮酒而引起脸红；住在高海拔地区的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收充足的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸色就会比较红；有的人因更年期脸红，这些生理性“脸红”不必担忧。

但是，有些人在冬天遇热或是遇冷，脸部就容易发红、发烫，经常顶着一张“关公脸”，这时候就需要特别注意了。

No.2

经常“脸红”是怎么造成的

上述这类“脸红”的患者皮肤往往容易过敏并伴有红血丝。在日常生活中，他们往往不敢轻易使用护肤品，更不敢轻易更换护肤品，因为一旦过敏，脸就会又红、又肿、又痒。其实，出现这个现象的原因只有一个，那就是角质层受损，肌肤的天然保护屏障被破坏了。

角质层受损常见原因较多，例如环境因素（居住在高寒地区或脸被冻伤过、强烈的紫外线照射）；不科学护肤（如长期使用含糖皮质类激素产品）；过度清洁；接受不规范的医美项目等。这些都会损害皮肤屏障功能，使皮肤变得敏感，从而导致“脸红”频繁发作。

有“脸红”困扰的人，很容易受到温度或情绪影响，尤其是天气变化、运动过后、情绪激动的时候，脸部潮红会更加明显。冬天频繁出入温差较大的地方脸则会更红，严重的还会形成沉积性色斑，难以治愈，还会影响心理健康。

No.3

受损肌肤需特别注意以下6点

1

不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

2

慎做去角质层类美容手术；慎用美白祛斑类化妆品。

3

不要让皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

4

洗澡水温尽量温和，更要避免桑拿等高温环境。

5

生活中忌食过烫、过辣的食物，这样很容易引发毛细血管扩张。

6

酒精、咖啡和可乐是破坏毛细血管弹性的杀手，生活中要忌食。

No.4

“红脸”人群护肤攻略

1

视皮肤恢复情况，选择较温和的氨基酸洗面奶，以每周1-2次为宜。

2

给皮肤减负，精简每日所用护肤品种类。停止化妆，使用以保湿修复为主要成分的面霜来保湿。

3

瘙痒严重时用冷毛巾适当湿敷，时间不宜太长。

4

“脸红”情况较重时要及时就医。视情况口服和外用一些抗过敏药物。遵医嘱可选择有针对性的治疗，比如黄光治疗抗炎、舒敏治疗减轻敏感、导入皮肤屏障修复的药物修复皮肤屏障等。

5

日常做好防晒非常重要。

No.5

这些“红脸”状况要及时就医

除了皮肤问题，有些疾病也会导致“脸红”，以下情况要警惕。

1

切忌自行用药，避免自行使用含有激素的药物，造成面部激素依赖性皮炎。

2

全身性疾病也会引起脸红，比如高血压、肺结核、红斑狼疮等，出现这些情况应及时就医。

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文 | 景啸尘

编辑 | 李志鸣

校对 | 耿 静

审核 | 叶 冬