今天瑜伽课上，老师要求我们每个人编排一节自己串联的体式。

也用心的通过平时洗练的瑜伽动作进行了一个串联。

经过自己的串联优化整个体式串联下来还是比较流畅的。

特别高兴，在不用看书本，不用看笔记的情况下，能够自己通过平时的练习，串联相应的体式，编排一组体式训练来达到练习的目的。

我成功完成自己串联的提示时，心里是快乐的。

我的瑜伽体式不仅仅停留在耽搁的瑜伽体式里边。

能够把每一个体式进行不同的组合变体进行串联，陈瑜伽系列达到练习的目的。

虽然是第1次，但是心是快乐的，心情是愉悦的，希望未来的生活里，瑜伽始终贯穿于我的生活之中。

生活即瑜伽，瑜伽即生活。