人就像一部组织精良的仪器一般,需要40多种营养素的均衡、充分摄入,才能够维持身体各个机能的正常运作。而一旦饮食不均衡,身体各项功能运转不顺利,自然各种问题就会出现。因此,各种能够帮助人体补充营养的产品也随之面世,多种维生素片正是其中的一种。

多种维生素片的作用是什么呢?因其主要成分为维生素、矿物质,这种产品的作用就是在帮助人体补充这些营养素。什么情况下需要食用多种维生素片?

身体消耗过大

如果你日常中有一些不良习惯,会导致身体大量消耗体内的维生素、矿物质,如果与其他健康生活的人吃一样的食物,会发现你的身体状况可能不如其他人。

比如经常熬夜会大幅消耗身体中的维生素B族,缺乏维生素B易造成食欲不振、焦虑等等问题;长时间使用电脑、手机,用眼过多时,会导致视神经细胞缺乏维生素A;由于维生素参与着机体的体温调节,因此,在高温或者低温环境中,会过量消耗维生素,尤其是如今夏季,高温条件下身体大量出汗,会加速多种维生素随着汗液排出。

因此,如果日常生活习惯不是很健康,可以通过使用多种维生素片来帮助补充营养。

肠胃吸收不良

如果身体肠胃不好,或者是中老年人肠胃吸收消化功能下降,都会造成摄入身体中的维生素、矿物质无法被人体很好吸收,这样就算吃了很多食物,也往往无法满足身体对营养的需求。而且胃的容量也是固定的,为了补充营养吃入过多食物,反而可能会造成肠胃不适。而小小的一片多种维生素片,就可以帮助人体补充到多种维生素和矿物质,就十分方便了。

营养补充不足

由于工作、生活忙碌,有些人可能很少关注食物中的营养搭配,从而造成维生素、矿物质补充不足;而一些食物的储存、烹饪方式,比如高温会使维生素C流失,也可能会造成食物中的营养素流失。因此,为了弥补营养补充的不足,也可以食用多种维生素片。

从以上几个方面可知,其实多种维生素片的作用,就是可以帮助人体弥补膳食中维生素、矿物质的不足。

不同人群由于生活习惯、生理特点的不同,对维生素和矿物质的补充需求也不同,因此要选择的产品也不完全相同。比如汤臣倍健多种维生素片就是根据人群的不同研制的。

汤臣倍健多种维生素片,合理搭配十多种维生素和矿物质,营养更全面。同时根据不同人群的需求进行针对性的配比,合理搭配十多种维生素和矿物质,营养更全面。比如男士多维根据男性抽烟、喝酒、熬夜、工作压力大的特点,强化补充维生素B、维生素A、锌、硒等营养素;女士多维根据其独特的生理结构,强化补充叶酸、铁、维生素C等营养素;还有银色多维是专为老人定制的,其中的钙、维生素C、维生素D等,对老人健康都非常重要。

充足的维生素和矿物质对维持人体健康非常重要,如果膳食无法充分摄入,那就来了解一下多种维生素片的作用吧!

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