早上出门买菜，与熟人聊天后回到家准备做饭，却发现手里空空如也，原来是忘记把菜带回家了。家里的灯还一直亮着，看来真是年纪大了，记忆力明显下降。但仔细回想，其实这并不是第一次出现这样的情况，之前也有过类似的经历。

鲁迅先生说得对：“因为忘却，能渐渐脱离了受过的苦痛，也因为忘却，往往照样地再犯前人的错误。”

记忆力衰退是不可避免的，我们可以借助一些技巧来提高自己的记忆力。比如可以尝试用笔记或者备忘录来提醒自己。