Day1

1.早上起来点开《秘密》，老师课堂上推荐的，我是一个执行力强的人

2.晨起，做精油按摩腹部，我是一个懂得照顾自己的人

3.元氏地面课程结束后立马约了瑜伽课，继续练起来，我是一个自律的人

4.中午约了朋友，她有事，我等了4个小时，我是一个有耐心的人

5.中午先生没有在家照顾孩子，我有情绪升起，很快调整了，我是一个有觉知，会管理情绪的人

6.下午给朋友做了一个催眠流程，我是一个乐于实践的人

7.发了朋友圈，有人来咨询元氏，我是乐于分享，并且值得信任的人

8.晚上跟儿子在外面吃饭，主动邀请儿子恭喜我元氏毕业，我是个如实表达自己的人

9.回来后陪儿子玩耍，我是一个平易近人的人

10.可以躺下来休息了，我是一个合理安排时间的人

Day2

1.早晨熬粥时，想到儿子爱吃地瓜丝，于是把地瓜打成丝放进去，途中，感觉自己想吃块，于是又切了小块放进去，我兼顾了自己和孩子，我是一个处事灵活的人

2.早起进了一个读书会，感觉氛围不对，就退出来了，我是一个感知力强而且懂得保护自己的人

3.