提起袁咏仪，很多人第一反应都是：这个女人太幸福了！明明在一起27年了，老公张智霖还是像宠孩子一样，陪她玩陪她疯陪她闹。

当然，不仅仅因为她成功的婚姻，更是因为她”迷死人不偿命“的状态：明明已经50岁，却美如少女，肌肤紧致，好像对抗了地心引力，丝毫没有松垮的迹象。

还记得30年前，袁咏仪凭借少女容颜和姣好的身材，获得香港小姐冠军惊艳出道。

被问到保持青春状态的秘诀，袁咏仪坦言：25岁之后，女人要想要抗衰老，一定要按摩。

最好的保养，往往是不花钱的

现在这个时代，越来越多的女孩子舍得为自己的脸蛋花钱了，有人是做微针美容，有的人是一直在升级精华和面霜的档次，也有人完全不满足于一次只用一款精华，经过尝试总结归纳了自己的精华叠搭配方。

但你有没有想过，在保养这件事情上，我们大多数人，更习惯的是花钱，而不是花时间。

根据调查显示，很多女生在刚工作时，不舍得为护肤花太多的时间，一直在寻找最简单的护肤方式，来达到最好的效果，与此同时，她们更加注重彩妆对外貌的修饰，比如隔离霜，妆前打底霜等，这种快捷的“修饰皮肤”的方式，却也慢慢让他们的皮肤出现了各种各样的问题。

为了掩盖皮肤的暗沉，面部的斑点，使用厚厚的遮瑕膏，“面具脸”一览无遗，为了掩饰皮肤松垮双下巴，使用面部修容来打造小v脸的视觉错觉，殊不知这些对早已脆弱不堪的皮肤来说都是压力和负担。

痛定思痛后，她们开始意识到护肤的重要性，把重点重新放在了皮肤护理上，也开始意识到面部按摩——这个几乎不花钱，却需要用时间呵护的护肤方式。

正确认识按摩

为什么要做面部按摩呢？因为面部是我们运动最少的部位之一，除了大笑大哭，基本表情都比较轻微，很难起到运动肌肉，加速血液循环的效果。

健身的人都会感觉到，如果你在正确部位用力，那个部位就会有一种热感，这是自然产生的热量。

但脸部，除了用热水洗和护肤时的手温，很难有加温的感觉。相对来说，这部分的血液循环，就会比经常在活动的部位差。

而脸部因为聚集了大量的毛细血管，皮脂通常也比较薄，这种血液不通畅，会促进黑眼圈、细纹、肤色暗沉的形成，以及让脸部整体看上去线条下垂。

用俗话说，就是显老显憔悴。

日本美妆专家佐伯千津说过，“喝水的时候要张嘴才行，还要能够有力吞咽下去，要不然，谁就是进到了嘴里，也到不了身体里。同样，我们用按摩让脸部真皮层的吞咽力加强，可以更好的吸收营养，提高皮肤的基础力。”

很多人会觉得，按摩很复杂，所以想想就算了，其实，按摩只用每天花三分钟时间，就可以完成了。

人人都爱面部按摩

其实，按摩这个护肤方式，在明星艺人的圈子里，早已不是秘密，而他们也毫不吝啬地将自己的按摩护肤心得分享给了大家。

大家都爱的“美妆博主”范冰冰，就强调过面部按摩的重要性。冬天干燥时，她会加入20分钟按摩，帮助皮肤加速新陈代谢，促进后续吸收。

素颜女神王丽坤，在卸妆直播中，也为面霜前加了全脸按摩的步骤。

再说回到袁咏仪，已经50岁的袁咏仪，是公认的好皮肤，她在上节目时，还亲自示范过自己的按摩手法，从姿势到力度都很完美。（从下往上打圈，提拉皮肤而不是拉扯皮肤）

而这一次，袁咏仪更是在小红书平台分享了5招面部按摩提升手法。

袁咏仪面部提升按摩法

所有的按摩要求都是一样，就是从下往上提拉肌肤。

不需要很用力，轻柔一点，能够起到提拉的效果就可以，并且在鼻头，下巴这样的肤色比较暗沉的区域可以多按摩一会。

如果你也是按摩小白，那么推荐来看看袁咏仪的面部提升按摩法——5招零成本紧致提拉，好学也很容易上手。

第一步：用指背按摩额头，舒缓抬头纹

第二步：提升眼角，防止眼袋，缓解鱼尾纹

第三步：缓解法令纹，提升苹果肌

第四步：提升脸颊，防止面部下垂

第五步：左右手交替，改善木偶纹

另外，袁咏仪在分享面部提拉手法的同时，也向大家推荐了她的按摩必备精油——皙阁红木籽深层滋养油。这是一款比较小众的面部按摩油，但它的使用感比起大牌一点都不逊色。

说到按摩油，很多人用的油都是比较油腻的，用到身上感觉黏糊糊的，很不好清洗。而靓靓袁咏仪推荐的这一款，是性价比比较高的，这款皙阁红木籽油，也获得了2020年年度天然植物滋养油大奖，可见也是很有实力的一款产品，终于被靓靓发掘推荐。

它含有的主要成分——红木籽油，排在成分表的第二位，含有多种酚类，醇类和亚油酸，有不错的润肤抗氧化的效果。复配油脂中含有摩洛哥黄金油——白池花籽油，不仅可以舒缓肌肤，还能增强它的抗氧化能力。

它的质地像水一样轻盈，一点都不油腻，遇水一秒化乳，很好清洗。它含有11种天然珍贵植物油脂，小分子和大分子油脂复配，不含香精防腐剂等，孕妇婴儿任何肌肤都可以放心使用。小分子油脂会在按摩的过程中被肌肤吸收，清洗后，大分子油脂会被冲洗干净，肌肤一点也不油腻，真的很神奇！

它的香味是橙子的味道，很天然，可以让人沉浸在大自然的感觉，享受每天这3分钟的按摩时间。

这款按摩油在小红书上被一众达人推荐，一共有5000+的种草笔记，一搜才发现，原来它的口碑已经这样出众。

这款红木籽油不仅有袁咏仪的推荐，同时明星张柏芝，张韶涵，吉克隽逸等也为它打call，KOL@道上都叫我赤木刚宪，成分党@颜纠所，护肤达人@爱漂亮的暴躁思，@小思思sisi等都种草推荐过。

每天坚持使用它进行面部按摩，使用一个月后，会感觉到皮肤更加紧致弹嫩，并且肌肤暗沉也有所改善，皮肤本根也会更加细腻，就像靓靓袁咏仪一样，拥有细嫩的好皮肤。

总结起来就是，想要不变老，就把肌肤泡在油里！这个不花钱的护肤方法，赶快get起来吧！