大肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，是我国重点癌症之一。我国大肠癌以40岁为发病的分水岭，且近几年发病率趋于年轻化。那怎么样才能不被肠癌盯上呢？由于大肠癌早期症状并不明显，定期做筛查是唯一的手段。人们可以选择肠镜，也可以选择在2018年就获得了国家药监局批准的长安心这样的肠癌早筛产品。

从大肠癌发病率可以明显的发现，大肠癌与人们的生活水平有密切关联，发达地区大肠癌的发生率明显较非发达地区来的高。在我国北京、上海这样的一线城市，因为人们高蛋白、高脂肪、低纤维素的饮食，以及久坐少动、熬夜等等因素，都使得大肠癌成为继肺癌之后的第二大高发癌。仅2020年一年，我国新发大肠癌就约56万人，也就是说每天约有1500多人被确诊为大肠癌。

不过，值得庆幸的是，大肠癌虽然凶险，但却是公认最易预防、最易治疗的癌症。大约93%的大肠癌源于腺瘤，从腺瘤发展到癌需要5-15年，平均10年左右。所以在它癌变前，我们有充足的时间去发现，降低得癌风险。

肠癌筛查的金标准是肠镜+病理，但做肠镜身体要遭受很大痛苦，所以很少人愿意做肠镜。这也导致我国大肠癌发病率居高不下。不过，随着癌症早筛新型技术的发展，让我们有了更多的选择，比如我们在文章开头提到的长安心，受检者只要居家采样4.5克粪便样本，然后常温快递邮寄到检测中心，4个工作日就能拿到检测报告，非常的方便、省时间。

所以，想要远离大肠癌，定期做好检查非常重要，不愿意做肠镜，用长安心做筛查也是不错的选择。特别对于有家族病史或有息肉的患者，应该尽早检查或治疗，防止良性疾病转变为恶性疾病。有家族性息肉病及大肠癌家族史及以前得过大肠息肉的患者更是要定期做肠镜检查，以便将大肠癌扼杀在萌芽中。

虽然长安心为我们筛查大肠癌提供了便利，但我们也要养成良好的生活习惯，减少脂肪及蛋白质摄入，多食用高纤维的食物；少吃油炸、烘烤和腌制食品；常常户外运动可以保持良好的身体状态，提高免疫力，增加抗病能力，降低大肠癌的发生几率。只要这样，才能让身体更健康！