张福州，幼年自家祖上接触习武大洪拳，接着又习有苗家拳法、龙桩拳、小太极拳、赵堡太极拳。直到后期自己开始思为综合整理整体创新“太极·福州综合整体打法”的新拳法，并以“福州”为名的拳名传授他人。曾参加“银鹭”杯武术大赛，并取得两项拳种的奖牌。

张福州九岁开始随祖上习武大洪拳及其心法，十三岁开始习武潘姓少林龙桩及太极拳，十八岁开始记录随笔笔记，三十岁开始整理与思维，五十岁开始创新创立是以太极综合整体为独特打法。

几十年来，他本着无私的精神信守教人，希望中华传统民间武术后继有人，能够让大众都受益，强身健体。目前以吴禾、陈建斌等弟子为首正在以线上和线下的方式传播，受益者接近三百人次。张福州希望武术不单单是以技击的魅力传播，而是形成真正行之有效的本土健康功法，让更多人强身健体。