你的朋友圈被小摩尔霸屏了吗？随着近期摩尔庄园手游的上线，许多小伙伴开启了种菜做饭交朋友的生活。在摩尔庄园里，人们能够成为摩尔餐厅的厨师，自己制作美食。但游戏和现实不同，现实中制作美食要兼具健康与美味。就像很多减肥的朋友，一味地追求身材，却忘记了健康有多重要。今天给大家分享一个健康的减肥方法——康宝莱减肥。

作为一个正处于减肥关键期的减脂党，我发现大多数美食对我都不友好，还是乖乖吃我的健康餐控制热量吧！除了每周定期的运动之外，我还会选择喝营养奶昔来代替部分正餐，目前在喝康宝莱减肥，同时会用康宝莱的产品研制营养奶昔来满足自己的口感。康宝莱蛋白混合饮料适合单纯性肥胖的成年人，不适合孕期及哺乳期妇女。它有三种口味，草莓、香草、巧克力，大家可以根据自己的喜好来选择。

本品不可代替药物

今天就给大家介绍康宝莱减肥的几种美味健康的营养奶昔餐做法。

紫薯奶昔餐

食材：香草味蛋白混合饮料（4勺）、1杯水（240ml）、5个 紫薯（500g）、8个低脂奶酪块。

制作方法：首先将5个紫薯煮熟去皮，4个压成紫薯泥，接着加入2勺香草口味蛋白混合饮料，用紫薯泥包裹低脂奶酪块，搓成若干小球。另1个紫薯切块，将其余食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟。将奶昔淋在先前制作的紫薯球上，这样，美味又营养的康宝莱紫薯奶昔餐就做好啦。

图源：康宝莱官网

2、香蕉南瓜高蛋白奶昔

食材：2勺香草味蛋白混合饮料（25g）、1勺康宝莱营养蛋白粉、1杯脱脂牛奶（240ml）、半杯煮熟南瓜（100g）、一个小香蕉还有一些冰块。

制作方法：首先，将南瓜煮熟后捞出，接着很简单，将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟，直至顺滑。拿出喜欢的餐具装好，夏天可以再加入一些冰块解暑，这样一杯好喝又简单的香蕉南瓜高蛋白奶昔就做好啦！

图源：康宝莱官网

我喝康宝莱减肥效果还不错，配合适量的运动，早睡早起，这段时间的确感觉到身体变得比以前更轻盈。用康宝莱减肥不仅美味还有营养，可作为早餐或者下午茶食用，很适合正在减肥的小伙伴。当然，康宝莱的美味搭配还远不止这些，更多有趣的做法等待解锁哦～这个夏天就让摩尔庄园和美味健康又营养的奶昔陪小伙伴们度过吧～

免责声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，如有侵权请联系(010) 6400 4224。